目前日期文章:201309 (2)

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和合之美陸生的白色『玉簪花』很特別.花形像百子蓮(愛情花).但是葉子呈闊葉物.葉片脈絡清楚浮現.翠綠硬挺.依其生態插低副的房地產變化型生花.低副.就是真.副距離遠的花型.(副的高度只有真的1/2以下)葉片插法採三陰二陽.花兩枝(盛開的在上.蕾包在下)置於其房屋買賣中.是「和合之內」的花.玉簪花一種生白色海芋的特殊生態在於它是「和合之外」的花.如果是黃色或粉紫色的海芋.則相同於一般花永慶房屋卉.是「和合之內」的花.白色海芋一種生通常值物都是花在中間.旁邊的葉子一律是陽面對著花.這一般生態叫「和合之內」.只有水住商房屋生的『白海芋』和陸生的『孤挺花』是「和合之外」.就是葉子彼此陽面相對.花卻長在葉子之外.很特別吧!上帝造物.各從其類.盡不太平洋房屋相同.

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晚餐與疾病的不解之緣大公開 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}晚餐與疾病的不解之緣大公開   千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要,國內外專家研究發現,很多疾病發生的原因之一,來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了,小心疾病上身。   晚餐與肥胖︰90%胖子緣於晚餐吃太好、吃太多,加上晚上活動量小、熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。   晚餐與糖尿病︰長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重、加速老化,進而誘發糖尿病;並且晚餐吃太多、吃太好,造成的肥胖也是會引發糖尿病。   晚餐與腸癌︰晚餐若吃過飽,住商房屋蛋白質食物無法完全被消化,在腸道細菌的作用下,產生有毒物質;加上活動量小及進入睡眠狀態中,使得腸壁蠕動慢,延長有毒物質停留在腸道內的時間,增加大腸癌發病率。   晚餐與尿結石︰人的排鈣尖峰期在餐後的4、5小時,若晚餐太晚吃,當排鈣尖峰期到來時,通常已進入睡眠中,於是尿液滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,A長期下來就擴大形成結石。   晚餐與高血脂症:晚餐若採高蛋白、高油脂、高熱量進食方式,會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白,三酸甘油酯也容易上升,造成高血脂症。   晚餐與高血壓:晚餐內容若偏葷食,加上睡眠時的血流速度減太平洋房屋緩,大量血脂就會沉積在血管壁上,進而引起細小動脈更收縮,外周血管阻力增高,容易讓血壓猛然上升,也加速全身小動脈的硬化。   晚餐與動脈硬化與心臟病:晚餐的飲食若偏高油脂、高熱量可引起膽固醇增高,並在動脈壁堆積起來,成為誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。此外,動脈硬化形成的另一主因,是鈣質沉積在血管內,因此晚餐的盛食、美食、飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。   晚餐與脂肪肝:晚餐若吃太好、吃太飽,血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成,加上晚間活動量小,也加速脂肪的轉化,造成脂肪肝。   晚餐與急性胰腺炎:晚餐若暴飲暴食,加上飲酒,容易誘發急性胰臟炎,甚至使人在睡眠中休克、東森房屋猝死。   晚餐與腦部退化:若長期晚餐吃太飽,睡覺時胃腸及附近的的肝、膽、胰臟等器官仍在運作中,使腦部不能休息,並且腦部的血液供應也會不足,進而影響腦細胞的正常代謝,加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家,在年老後有五分之一機率會罹患失智症。   晚餐與睡眠品質︰晚餐的盛食、飽食,必然造成胃腸、肝、膽、胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦,使大腦處於興奮狀態中,造成多夢、失眠等,長期下來還會引發神經衰弱等疾病。   吃好晚餐,向健康看齊,做完晚餐的上述多項檢視後,應該明白自己與家人的晚餐習慣健不健康?罹患疾病的風險高不高?啟新診所醫學健康促進中心營養師建議下列5個健康吃晚餐的方21世紀房屋仲介法,讓你的晚餐吃得更健康。 1. 晚餐吃少、定量為好、不暴飲暴食。 2. 晚餐時間在6、7點最有益健康。 3. 晚餐要多吃素食,少吃葷食。 4. 晚上少吃高油、高脂肪、高熱量、高鈣、脹氣食物。 5. 發育中的孩子可以適當的多加一餐。   膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題,持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物,就可達到降低膽固醇效果,根據捐血中心的分析,台灣人的血幾乎都「太油」了,膽固醇與三酸甘油脂過高,更是中年人最普遍的問題,對健康將是一大隱憂。

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